Ο κόσμος των συναισθημάτων

Συνειδητοποίησα ότι δεν υπάρχουν δυσάρεστα και ευχάριστα συναισθήματα, παρά μόνο συναισθήματα. Έτσι, αποδέχτηκα όλα αυτά που ονόμαζα μέχρι χθες «δυσάρεστα» συναισθήματα. Ανησυχία, απογοήτευση, μοναξιά, φόβος, ενοχές, ανεπάρκεια, υπερφόρτωση, απελπισία, πόνος, κ.ο.κ. Αναγνώρισα ότι αυτά τα συναισθήματα είναι φίλοι μου, ότι αποτελούν τον εσωτερικό μου συναγερμό!

Είναι ο τρόπος που το μικρό παιδί μέσα μου με προειδοποιεί κάθε φορά που παρεκκλίνω από την πορεία μου, κάθε φορά που αντιστέκομαι στις αλλαγές και εναντιώνομαι στη συμπαντική ροή. Συμφιλιώθηκα, λοιπόν, με όλα αυτά τα συναισθήματα, τα οποία αποκωδικοποίησα, αξιοποιώντας τα μηνύματα που μου έστελναν, προς όφελός μου. Οι περισσότεροι άνθρωποι, όχι απλά τα αποφεύγουν ή τα ‘’κουκουλώνουν’’, αλλά δεν μπορούν καν να διακρίνουν τι νιώθουν και αισθάνονται. Ήμουν κι εγώ ένας από αυτούς, για πολλά χρόνια στη ζωή μου. Θα μοιραστώ μαζί σας τα πιο σημαντικά από αυτά.

Περισσότερα στο βιβλίο του Δημήτρη «Απόδραση από το Σπήλαιο».
Τώρα και σε ηλεκτρονική έκδοση «Απόδραση από το Σπήλαιο Ε-Βοοκ»