Η αξία της Παρατήρησης

Όταν κρίνεις ένα πρόσωπο ή μία κατάσταση, ανοίγεις ουσιαστικά το κουτί της Πανδώρας. Στη συνέχεια ακολουθούν μύριες σκέψεις, προκειμένου να επιβεβαιώσουν αυτό ακριβώς που έκρινες. Όλη σου η ενέργεια εστιάζει στο πρόσωπο ή την κατάσταση που σε έκανε να αισθάνεσαι άσχημα, με αποτέλεσμα να επιφορτίσεις το μυαλό σου με χιλιάδες αρνητικές σκέψεις και αποδυναμωτικά συναισθήματα. Ώσπου, τελικά, εγκλωβίζεσαι μέσα στην κατάσταση δίχως να μπορείς να εστιάσεις στη λύση.

Χαρακτηρίζοντας κάτι ως κακό ή ως κακό, βλέπεις τα πράγματα μέσα από ένα δίπολο <άσπρο – μαύρο>. Στερείς με αυτόν τον τρόπο, την δυνατότητα από τον εαυτό σου, να αναγνωρίσεις όλη την χρωματική παλέτα της ζωής. Ερμηνεύοντας κάτι ως κακό, δημιουργείς αποστροφή σε αυτό, χάνοντας την ευκαιρία να ‘’δεις’’ το καλό που υπάρχει μέσα σε αυτό. Αντίθετα, όταν ερμηνεύεις κάτι ως καλό, δημιουργείς προσκόλληση σε αυτό, μην μπορώντας να ‘’δεις’’ το τίμημα που θα κληθείς να πληρώσεις μακροπρόθεσμα.

Περισσότερα στο βιβλίο του Δημήτρη «Απόδραση από το Σπήλαιο».
Τώρα και σε ηλεκτρονική έκδοση «Απόδραση από το Σπήλαιο Ε-Βοοκ»