Ο Νόμος της Έλξης
Ο Νόμος της Έλξης έχει γίνει ευρέως γνωστός μετά την κυκλοφορία του βιβλίου Το Μυστικό. Αρχικά, να διευκρινίσουμε ότι ο Νόμος της Έλξης συνδέεται με την Κβαντική Φυσική και δεν αποτελεί έναν μεταφυσικό νόμο, όπως οι περισσότεροι πιστεύαμε για αρκετά χρόνια. Το σκεπτικό είναι απλό. Πρώτα πρέπει να καταλάβουμε ότι στο σύμπαν όλα αποτελούνται από ενέργεια,
Η αξία της Παρατήρησης
Όταν κρίνεις ένα πρόσωπο ή μία κατάσταση, ανοίγεις ουσιαστικά το κουτί της Πανδώρας. Στη συνέχεια ακολουθούν μύριες σκέψεις, προκειμένου να επιβεβαιώσουν αυτό ακριβώς που έκρινες. Όλη σου η ενέργεια εστιάζει στο πρόσωπο ή την κατάσταση που σε έκανε να αισθάνεσαι άσχημα, με αποτέλεσμα να επιφορτίσεις το μυαλό σου με χιλιάδες αρνητικές σκέψεις και αποδυναμωτικά συναισθήματα.
Φροντίδα της Υγείας
Το σώμα μας είναι μία τέλεια μηχανή, που μας υπηρετεί για όλη μας τη ζωή δίχως ουσιαστικά να ζητάει κανένα αντάλλαγμα. Η καρδιά μας, το συκώτι, οι πνεύμονές μας και τόσα άλλα όργανα, δουλεύουν σε απόλυτη αρμονία 24 ώρες το 24ωρο, μέσα από μία πολύπλοκη και σύνθετη διαδικασία. Ο Ζαρατούστρα ανέφερε το σώμα ως τον
Ο κόσμος των συναισθημάτων
Συνειδητοποίησα ότι δεν υπάρχουν δυσάρεστα και ευχάριστα συναισθήματα, παρά μόνο συναισθήματα. Έτσι, αποδέχτηκα όλα αυτά που ονόμαζα μέχρι χθες «δυσάρεστα» συναισθήματα. Ανησυχία, απογοήτευση, μοναξιά, φόβος, ενοχές, ανεπάρκεια, υπερφόρτωση, απελπισία, πόνος, κ.ο.κ. Αναγνώρισα ότι αυτά τα συναισθήματα είναι φίλοι μου, ότι αποτελούν τον εσωτερικό μου συναγερμό! Είναι ο τρόπος που το μικρό παιδί μέσα μου με προειδοποιεί
Αλλαγή συνηθειών
Μία πρόσφατη έρευνα που παρουσιάστηκε «nouropod» του διαδικτυακού τόπου της επιθεώρησης «Nature Euroscience», αναφέρει ότι ο ανθρώπινος εγκέφαλος έχει 86 δις νευρώνες, που μεταξύ τους κάνουν δισεκατομμύρια νευροσυνάψεις. Την έρευνα πραγματοποίησε η νευροεπιστήμονας Σουζάνα Ερκουλάνο Ουζέλ, ερευνήτρια στο εργαστήριο Συγκριτικής Νευροανατομίας του Ομοσπονδιακού Πανεπιστημίου της Βραζιλίας.Ένας μύθος που καταρρίφθηκε και ήταν διαδεδομένος στο ευρύ κοινό,
Ο φόβος της Αποτυχίας
Μάικλ Τζόρνταν, Όπρα Γουίνφρι, Τόμας Έντισον, Λάιονελ Μέσι, Τζάστιν Τίμπερλεϊκ…Ποιοι είναι όλοι αυτοί; Είναι διάσημοι ‘’αποτυχημένοι’’!!!Διαβάζοντας τις ιστορίες επιτυχίας αυτών των ανθρώπων και πολλών άλλων διάσημων ‘’αποτυχημένων’’, συνειδητοποίησα ότι όλοι αυτοί, κατάφεραν ότι κατάφεραν, όχι γιατί είχαν υπεράνθρωπες ικανότητες και μπορούσαν να ξεπερνούν τις αποτυχίες τους, αλλά γιατί είχαν δώσει μία διαφορετική ερμηνεία στην λέξη
Σύστημα Πεποιθήσεων
Πεποίθηση είναι η βεβαιότητα που έχουμε για κάτι. Οι πεποιθήσεις μας υιοθετούνται από τις επιρροές και τις βιωματικές εμπειρίες που έχουμε αρχικά από το οικογενειακό μας περιβάλλον, την κοινωνία, το σχολείο, την εργασία μας, τους συντρόφους μας, τη θρησκεία, τα Μ.Μ.Ε. Οι πεποιθήσεις μας παίζουν καθοριστικό ρόλο στη ζωή μας. Μπορούν να είναι παράγοντας εξέλιξης και
Ιεράρχηση Κανόνων
Κανόνες είναι οι πεποιθήσεις που συνδέονται με τις Αξίες μας και καθορίζουν πότε αισθανόμαστε πόνο και πότε ευχαρίστηση.Οι περισσότεροι άνθρωποι θέτουν ασυνείδητα κανόνες στη ζωή τους, οι οποίοι τους κάνουν να αισθάνονται περισσότερο πόνο παρά ευχαρίστηση. Με τους κανόνες που θέτουν, έχουν πάρα πολλούς λόγους να νιώθουν άσχημα και πολύ λίγους λόγους για να νιώσουν
Η σημαντικότητα της Ιεράρχησης Αξιών
Πεποίθησή μου είναι ότι βασικό αίτιο του άγχους που βιώνουμε σήμερα είναι το γεγονός ότι καταπατήσαμε τουλάχιστον μία από τις αξίες του μικρού παιδιού μέσα μας και κατευθυνθήκαμε σε αξίες που δεν ελέγχουμε 100%. Δεν μπορούμε να έχουμε τον πλήρη έλεγχο πάνω στο χρήμα, στην επιτυχία, στην αναγνώριση, ώστε να πραγματώσουμε αυτές τις αξίες, ούτε όμως
Επένδυση στην Προσωπική Ανάπτυξη
Η προσωπική στασιμότητα αποτελεί αιτία της φθοράς και της αποτυχίας στη ζωή των περισσοτέρων. Το μεγαλύτερο ποσοστό των ανθρώπων επενδύουν σε σπουδές, πτυχία, μεταπτυχιακά, προκειμένου να γίνουν καλύτερα στελέχη και επιτυχημένοι επιχειρηματίες, αλλά δεν επενδύουν ούτε ένα ευρώ για την Προσωπική τους Ανάπτυξη. Προσωπικά, επένδυσα σε σεμινάρια Αυτοβελτίωσης, διάβασα σχετικά βιβλία, καθώς και αυτοβιογραφίες μεγάλων