Dimitris Tselios Logo

Σύστημα Πεποιθήσεων

| by Dimitris Tselios

Πεποίθηση είναι η βεβαιότητα που έχουμε για κάτι. Οι πεποιθήσεις μας υιοθετούνται από τις επιρροές και τις βιωματικές εμπειρίες που έχουμε αρχικά από το οικογενειακό μας περιβάλλον, την κοινωνία, το σχολείο, την εργασία μας, τους συντρόφους μας, τη θρησκεία, τα Μ.Μ.Ε.

Οι πεποιθήσεις μας παίζουν καθοριστικό ρόλο στη ζωή μας. Μπορούν να είναι παράγοντας εξέλιξης και δημιουργίας ή να μετατραπούν σε παράγοντα στασιμότητας και καταστροφής. Αλήθεια, ποιες είναι οι πεποιθήσεις σου για τον εαυτό σου και για τις ικανότητές σου, για τα χρήματα, για τους άντρες/γυναίκες, την αγάπη, την αποτυχία, κ.ο.κ;

Αυτό που πρέπει να γνωρίζουμε είναι ότι δεν υπάρχουν κακές και καλές πεποιθήσεις. Υπάρχουν πεποιθήσεις που μας ενδυναμώνουν, δηλαδή έχουν θετική επίδραση επάνω μας, και πεποιθήσεις που μας αποδυναμώνουν, δηλαδή έχουν αρνητική επίδραση.

Είναι απαραίτητο, λοιπόν, να διερευνήσουμε τις πεποιθήσεις μας και όσες από αυτές είναι αποδυναμωτικές, να τις αντικαταστήσουμε με νέες ενδυναμωτικές. Αυτή η διαδικασία είναι απαραίτητη προκειμένου να σπάσουμε τα τα όρια που περιορίζουν την επιτυχία μας σε όλους τους τομείς.

Περισσότερα στο βιβλίο του Δημήτρη «Απόδραση από το Σπήλαιο».
Τώρα και σε ηλεκτρονική έκδοση «Απόδραση από το Σπήλαιο Ε-Βοοκ»

Ιεράρχηση Κανόνων

| by Dimitris Tselios

Κανόνες είναι οι πεποιθήσεις που συνδέονται με τις Αξίες μας και καθορίζουν πότε αισθανόμαστε πόνο και πότε ευχαρίστηση.
Οι περισσότεροι άνθρωποι θέτουν ασυνείδητα κανόνες στη ζωή τους, οι οποίοι τους κάνουν να αισθάνονται περισσότερο πόνο παρά ευχαρίστηση. Με τους κανόνες που θέτουν, έχουν πάρα πολλούς λόγους να νιώθουν άσχημα και πολύ λίγους λόγους για να νιώσουν καλά. Είναι σημαντικό, όπως συμβαίνει και με τις αξίες, να μπορείς να ελέγχεις 100% και τους κανόνες που θέτεις στη ζωή σου. Να μην εξαρτάται η εκπλήρωση και τήρησή τους από τη στάση άλλων ανθρώπων ή από τη συγκυρία καταστάσεων.

Περισσότερα στο βιβλίο του Δημήτρη «Απόδραση από το Σπήλαιο».
Τώρα και σε ηλεκτρονική έκδοση «Απόδραση από το Σπήλαιο Ε-Βοοκ»

Η σημαντικότητα της Ιεράρχησης Αξιών

| by Dimitris Tselios

Πεποίθησή μου είναι ότι βασικό αίτιο του άγχους που βιώνουμε σήμερα είναι το γεγονός ότι καταπατήσαμε τουλάχιστον μία από τις αξίες του μικρού παιδιού μέσα μας και κατευθυνθήκαμε σε αξίες που δεν ελέγχουμε 100%.

Δεν μπορούμε να έχουμε τον πλήρη έλεγχο πάνω στο χρήμα, στην επιτυχία, στην αναγνώριση, ώστε να πραγματώσουμε αυτές τις αξίες, ούτε όμως και να τις διατηρήσουμε για όλη μας τη ζωή. Ακόμα και στο ιδανικό σενάριο που κάποιος άνθρωπος θα πετύχει στη ζωή του, θα κερδίσει πολλά χρήματα, ή θα αναγνωριστεί ο ίδιος ή το έργο του, κανείς δεν εγγυάται ότι θα διατηρήσει αυτές τις αξίες και για πόσο χρονικό διάστημα. Τέλος, ο φόβος μήπως τα χάσει όλα, πιθανότατα να μην του επιτρέψει καν να τα χαρεί.

Περισσότερα στο βιβλίο του Δημήτρη «Απόδραση από το Σπήλαιο».
Τώρα και σε ηλεκτρονική έκδοση «Απόδραση από το Σπήλαιο Ε-Βοοκ»

Επένδυση στην Προσωπική Ανάπτυξη

| by Dimitris Tselios

Η προσωπική στασιμότητα αποτελεί αιτία της φθοράς και της αποτυχίας στη ζωή των περισσοτέρων. Το μεγαλύτερο ποσοστό των ανθρώπων επενδύουν σε σπουδές, πτυχία, μεταπτυχιακά, προκειμένου να γίνουν καλύτερα στελέχη και επιτυχημένοι επιχειρηματίες, αλλά δεν επενδύουν ούτε ένα ευρώ για την Προσωπική τους Ανάπτυξη. Προσωπικά, επένδυσα σε σεμινάρια Αυτοβελτίωσης, διάβασα σχετικά βιβλία, καθώς και αυτοβιογραφίες μεγάλων προσωπικοτήτων που αποτέλεσαν πηγή έμπνευσης. Θυμάμαι τον Αμερικανό μέντορά μου να λέει σε ένα από τα σεμινάριά του: «Μπορούν να σας πάρουν τα πάντα, όχι όμως τη γνώση. Με αυτήν ως μοναδική περιουσία σας, έχετε τη δυνατότητα να ξαναχτίσετε και πάλι από την αρχή». Έτσι, κατανόησα ότι η προσωπική μου ανάπτυξη ήταν ο μόνος δρόμος για να πολλαπλασιάσω την αξία μου. Κάθε βιβλίο που διάβαζα, κάθε σεμινάριο που πήγαινα, ήταν ένας ακόμη σπόρος.

Περισσότερα στο βιβλίο του Δημήτρη «Απόδραση από το Σπήλαιο».
Τώρα και σε ηλεκτρονική έκδοση «Απόδραση από το Σπήλαιο Ε-Βοοκ»

Ανάληψη Προσωπικής Ευθύνης

| by Dimitris Tselios

Αλήθεια, πιστεύεις ότι μπορείς να ελέγξεις τη ζωή σου, ή έχεις μέσα σου
εδραιωμένη την πεποίθηση ότι άλλοι εξωγενείς παράγοντες ευθύνονται για
όσα αρνητικά ή θετικά σου συμβαίνουν; Αν σου έλεγα ότι υπάρχουν δεκάδες
σημαντικοί παράγοντες που έχουμε τη δυνατότητα να ελέγξουμε 100%, θα
ενδιαφερόσουν να μάθεις ποιοι είναι αυτοί;

Πάμε λοιπόν να δούμε κάποιους από τους παράγοντες αυτούς:

  • Τις αξίες που επιλέγουμε να πορευτούμε στη ζωή μας.
  • Τις πεποιθήσεις που επιλέγουμε να υιοθετήσουμε.
  • Το πώς ερμηνεύουμε και ανταποκρινόμαστε στα γεγονότα.
  • Τη δυνατότητα να αλλάζουμε τη συναισθηματική μας
    κατάσταση.
  • Τις επιλογές και τις αποφάσεις μας.
  • Τις συνήθειες και τις συμπεριφορές που έχουμε.
  • Το πώς φροντίζουμε το σώμα μας.
  • Τις τροφές που καταναλώνουμε.
  • Τις συνήθεις ερωτήσεις που θέτουμε στον εαυτό μας.
  • Τους στόχους που θέτουμε.
  • Τη δράση που κάνουμε/ασκούμε.
  • Τους ανθρώπους που επιλέγουμε να έχουμε δίπλα μας.
  • Το πού εστιάζουμε.
  • Τι λεξιλόγιο χρησιμοποιούμε.
  • Τα όρια που θέτουμε.
  • Το πού διαθέτουμε τον χρόνο μας.
  • Την επιλογή να συγχωρούμε και να προχωράμε στη ζωή μας.

Περισσότερα στο βιβλίο του Δημήτρη «Απόδραση από το Σπήλαιο».
Τώρα και σε ηλεκτρονική έκδοση «Απόδραση από το Σπήλαιο Ε-Βοοκ»

0