Life Coaching

ΤΙ ΕΙΝΑΙ ΤΟ LIFE COACHING? (Προπονητική ζωής)

Σύμφωνα με τον HCCMA (Hellenic Counseling Coaching Mentoring Association) το Life Coaching ορίζεται σαν μια δημιουργική και αναπτυσσόμενη συνεργασία, η οποία εμπνέει τον Coachee (πελάτη) να μεγιστοποιήσει το προσωπικό και επαγγελματικό του δυναμικό.

Ιστορικά

Το Life Coaching ξεκίνησε στις ΗΠΑ στις αρχές της δεκαετίας του ’80. Διάφοροι θεραπευτές, ψυχολόγοι, σύμβουλοι επιχειρήσεων, ήρθαν αντιμέτωποι με μια νέα κατηγορία ανθρώπων. Ανθρώπων που ήταν υγιείς, χωρίς ψυχολογικά προβλήματα ή παθήσεις, ώστε να χρήζουν ιατρικής ή θεραπευτικής αγωγής. Είχαν όμως την ανάγκη καθοδήγησης, υποστήριξης, κινητοποίησης. Είχαν την ανάγκη κάποιου να τους βοηθήσει με ένα οργανωμένο και συστηματικό τρόπο να ανακαλύψουν τι πραγματικά θέλουν, να βελτιώσουν την ζωή τους και να επιτύχουν τους στόχους τους. Έτσι γεννήθηκε το Life Coaching.

Ένας όμως από τους βασικούς του πυλώνες, έχει τις ρίζες του από την αρχαιότητα και είναι η Μαιευτική Μέθοδος του Σωκράτη.
Σήμερα, πάρα πολλοί πετυχημένοι άνθρωποι στο εξωτερικό (επιχειρηματίες, πολιτικοί, αστέρες του Hollywood και της μουσικής σκηνής) έχουν τον προσωπικό τους Life Coach.

Πώς λειτουργεί ο Life Coach?

Ο Life Coach δεν είναι ψυχολόγος, γιατί δεν εστιάζει στη θεραπεία ψυχικών προβλημάτων και διαταραχών. Είναι ένας σύμβουλος (αυτοβελτίωσης) που, με την εξειδικευμένη γνώση και την εμπειρία του, αλλά και με ένα οργανωμένο και συστηματικό τρόπο, θα σε ωθήσει να ανακαλύψεις και να αξιοποιήσεις το εσωτερικό σου δυναμικό ώστε να βελτιώσεις την ποιότητα της ζωής σου και να πετύχεις τους στόχους σου. (Προσωπικούς και Επαγγελματικούς)
Πως θα σας βοηθήσω;
Σαν προσωπικός σας Life Coach θα συνεργαστώ μαζί σας προκειμένου να σας ενθαρρύνω και να σας ωθήσω:

  • Να κατανοήσετε τον εαυτό σας και τις ανάγκες σας.
  • Να αναδείξετε και να αξιοποιήσετε τα δυνατά σας στοιχεία.
  • Να θέσετε προτεραιότητες στη ζωή σας.
  • Να κάνετε ένα οργανωμένο Πλάνο Δράσης με ξεκάθαρους στόχους και χρονοδιαγράμματα.
  • Να βάλετε σε εφαρμογή αποτελεσματικές πρακτικές για να υλοποιήσετε αυτό το πλάνο.
  • Να κινητοποιηθείτε αναλαμβάνοντας δράση.
  • Να παραμείνετε συγκεντρωμένοι στους στόχους σας.
  • Να επιτύχετε τους προσωπικούς και επαγγελματικούς σας στόχους.

Είδη Life Coaching

  • Ατομικές συνεδρίες
    Πραγματοποιούνται με on-line βιντεοκλήση, στο γραφείο του Life Coach,  στον χώρο του Coachee, ή ακόμα και σε ένα μέρος έξω στη φύση.
  • Σεμινάρια/workshops σε οργανωμένα groups
    Πραγματοποιούνται σε αίθουσες ξενοδοχείων ή άλλους ανάλογους χώρους.